Prestations au centre Bien-Etre Harmonea-Pertuis
Pour celles et ceux qui souhaitent être reçus en dehors de leur domicile, je suis aussi présente au Centre de Bien-Etre HARMONEA-PERTUIS avec une gamme plus large de prestations :
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Massage Bébé (45 minutes)
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Massage Prénatal (1h ou 1h30)
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Massage Postnatal (1h)
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Massage Bien-Etre (30 minutes, 1h, 1h30)
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Soins LaHoChi (45 minutes)
Le temps donné est le temps de massage réel qui sera rallongé lors de la prise de rendez-vous d'un temps d'échanges sur votre état de santé, vos attentes ainsi que d'un temps de retour à soi en douceur à l'issue du massage.
Harmonea est situé 334 Rue Saint-Martin, 84120 Pertuis
Massage Bien-Etre
Massage Bien-Etre
Un moment de douceur rien que pour vous
Le massage bien-être est un massage doux.
Il apporte détente et bien-être et contribue à apaiser le corps de ses tensions accumulées dans vos vies quelles soient physiques ou émotionnelles.
Les bienfaits
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Il favorise la relaxation, réduit le stress et l'anxiété.
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Soulage les douleurs et les tensions musculaires
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Améliore la circulation sanguine et lymphatique
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Améliore la qualité du sommeil ce qui contribue à la récupération.
Prestations
Massage Bien-Etre complet du corps (1h h ou 1h30)
Massage du dos (30 minutes)
Massage des jambes (30 minutes)
Massage Prénatal "Au coeur de soi"
Massage prénatal
Un moment de douceur et d'harmonie "pour Soi et au coeur de Soi".
Déroulement
Le massage du dos se déroule temps sur un ballon fitness qui permet un confort d'assise de la maman.
Le massage se déroulera ensuite sur table de massage
Moment de douceur "Au coeur de Soi".
Le massage prénatal est aussi appelé Massage femmes enceintes.
C'est un massage doux, qui s'adapte aux changement de la femme durant sa grossesse.
Il peut être réalisé à partir du 4ème mois et jusqu'au 9ème mois de grossesse.
Très apprécié des futures mamans, il apporte détente et bien-être et contribue à améliorer leur qualité de vie en soulageant les tensions physiques et émotionnelles liées à la grossesse.
Il peut être réalisé à partir du 4ème mois de grossesse.
Une parenthèse de douceur pour vous et votre bébé ; un moment de détente et de bien-être bénéfique pour vous deux car votre bébé va également ressentir les bienfaits du massage à travers vous.
Les bienfaits pour la maman
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Il favorise la relaxation, réduit le stress et l'anxiété.
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Soulage les douleurs et les tensions musculaires : douleurs dorsales, sciatique, jambes lourdes, crampes...
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Améliore la circulation sanguine et lymphatique ce qui peut réduire l'enflure tout en améliorant la nutrition du placenta.
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Aide à soulager les nausées et les vomissements ressentis au-delà du 1er trimestre de grossesse.
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Améliore la qualité du sommeil ce qui contribue à la récupération.
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Prépare le corps à l'accouchement en assouplissant les muscles et en tonifiant le périnée.
Les bienfaits pour le bébé
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Relaxation, détente
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Réduit le stress du bébé
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Améliore la croissance et le développement de bébé
Massage Postnatal "pour un retour à Soi"
Massage Postnatal
Un rendez-vous de douceur "pour un retour à soi"
Après l'accouchement, le corps de la maman subit des changements importants.
Le massage post-natal est une pratique douce et bienveillante, spécialement conçue pour accompagner les nouvelles mamans dans leur retour au bien-être physique et émotionnel après l'accouchement.
Cette technique de massage aide à soulager les tensions, favoriser la récupération physique et faire de vous une maman épanouie.
Le massage post-natal est bien plus qu'une simple relaxation ; c’est un moment privilégié pour vous reconnecter à votre corps, apaiser votre esprit et revenir à soi.
Chez Harmonie Maman Bébé, nous sommes là pour vous soutenir à chaque étape de votre voyage en tant que maman.
Venez découvrir les bienfaits du massage postnatal et offrez-vous ce moment de douceur et de bien-être !
Déroulement
Nous prenons un moment pour échanger (anamnèse).
Massage de l'ensemble du corps sur table.
Un moment de douceur "Pour un retour à Soi"
Les bienfaits pour la maman
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Aide à apaiser l’esprit et à favoriser un état de bien-être général (production d'ocytocine)
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Favorise la relaxation, réduit le stress et l'anxiété.
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Aide à relâcher les tensions accumulées pendant la grossesse et l’accouchement.
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Soulage les douleurs musculosquelettiques très sollicitées pendant et après la grossesse.
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Stimule la circulation sanguine et lymphatique
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Soutien la digestion et le transit
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Améliore la respiration
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Nourrit et hydrate la peau
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Améliore la qualité du sommeil (production de la mélatonine).
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Favorise l'allaitement maternel
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Favorise le lien avec son bébé
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Aide à réguler les hormones post-accouchement, ce qui peut réduire les symptômes de dépression post-partum, offrant ainsi un soutien émotionnel précieux.
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Le massage libère des endorphines, améliorant l’humeur et procurant un sentiment général de bien-être émotionnel.
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Aide à se réapproprier les nouvelles limites de son corps.
Contre-indications
Il est conseillé de consulter votre médecin avant de prendre rendez-vous pour un massage postnatal.
Atelier massage bébé
Atelier massage bébé
Cet atelier peut se programmer en fin de de grossesse et avant la naissance de bébé.
"Etre touché, massé et caressé est une nourriture pour le nouveau-né"
Frédérick Leboyer
Déroulement d'un atelier
L'atelier débutera par un temps d'échanges où nous pourrons parler ensemble si besoin de votre grossesse, votre accouchement et de la santé de votre bébé (sommeil, inconfort et douleurs éventuelles).
Ensuite nous passerons à la pratique et
vous découvrirez comment masser le corps de votre bébé (bras, jambes, dos, ventre, visage, main, pieds) afin de le détendre et le relaxer mais aussi comment soulager certains maux.
Je vous enseigne les gestes de massage sur poupon afin de parfaire l'apprentissage de la gestuelle avec des techniques simples que vous pourrez reproduire à votre tour au quotidien.
Les gestes de massage transmis sont inspirés du massage Shantala (Inde ancienne), Suédois mais aussi de la réflexologie plantaire chinoise (cf. article du blog "Le massage à travers les âges").
Apprendre les gestes pour masser vous même votre bébé ou nouveau-né.
Ces ateliers sont destinés aussi bien aux Mamans qu'aux Papas désireux de renforcer les liens de "Parents/Enfants".
Ils peuvent également se faire entre amies ou en couple.
C'est un moment entre parenthèse pour renforcer la communication, apprendre à connaitre les ressentis de votre bébé ou nouveau-né tout en lui apportant un bien-être tant au niveau émotionnel que physique.
Le toucher est le premier sens que développe le bébé dans sa vie intra-utérine c'est pourquoi le massage lui procure un grand bien être.
Les bienfaits pour l'enfant
Le massage apporte à votre bébé de nombreux bienfaits tant pour son bien-être physique qu'émotionnel.
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Renforce le lien attachement avec votre bébé grâce au contact direct avec la peau
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Soulage le stress et l'anxiété de l'enfant par la détente et la relaxation.
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Favorise la relation par des mouvements doux et lents
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Stimule la circulation sanguine ce qui favorise le transport de l'oxygène et le maintien de la température de son corps tout en favorisant la digestion (coliques et gaz)
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Renforce les défenses immunitaires
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Favorise l'endormissement et le sommeil
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Stimule l'ensemble des sens (selon le Docteur Ashley Montagu, "Les humains ne peuvent survivre sans toucher")
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Contribue au développement psychomoteur de l'enfant
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Eveille sa conscience corporelle, il prend conscience de ses limites corporelles pour pouvoir ensuite appréhender et explorer le monde de façon plus sereine.
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Accroît sa confiance pour qu'il devienne un être autonome et épanoui.
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Le massage va influer sur les systèmes respiratoires, digestif, nerveux, musculaire, squelettique et circulatoire.
Les bienfaits pour le parent masseur
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Renforce et crée le lien "Parents/bébé" par le sens du toucher (1er sens développé in utero).
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Développe la patience et l'écoute des besoins de son enfant.
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Favorise l'instant présent et une relation de qualité avec son enfant (je prends du temps pour toi).
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Renforce la place du papa (maman allaite et papa passe 🤗)
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Favorise la compréhension et l'échange avec son enfant par le langage non verbal.
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Renforce les compétences parentales
Quand peut-on masser bébé ?
Dès la naissance .
Le massage pour les bébés de 0 à 2 ans s'adapte en fonction de l'évolution et du besoin du bébé. Un nouveau-né ne sera pas massé de la même façon qu'un bébé de 2 ans.
Quelles sont les contre-indications :
Les nourrissons prématurés, la fièvre, varicelle...
Les séances se feront à distance des vaccins, séances d'ostéo et/ou de kiné ainsi que des repas de bébé.
Les séances seront adaptées en fonction des éventuelles lésions cutanées (escéma....).
Soin LaHochi
Soin LaHoChi
La : Lumière, amour, sagesse
Ho : Mouvement de cette énergie
Chi : Force vitale
Déroulement
Nous commencerons par un entretien préalable pour identifier vos besoins et vos attentes.
La séance est ensuite réalisée habillé sur table de massage :
- par apposition des mains sur ou au-dessus des différentes parties du corps.
- suivi d'un temps de relaxation et d'intégration sur table
La séance se prolonge ensuite par un moment de détente partagé.
Le soin énergétique LaHoChi est une méthode de soins naturelle par imposition des mains. C'est une pratique douce et accessible à tous.
Le Soin LaHoChi offre un profond calme intérieur, une relaxation puissante et un bien-être global, associant douceur, chaleur, relâchement et lâcher-prise.
Retrouvez l'harmonie grâce à ce soin qui maintien de l'équilibre interne essentiel à votre santé et à votre bien-être.
Ce soin active et stimule la capacité de régénération de votre corps.
L'énergie chemine là où vous en avez besoin.
Elle peut être utilisée pour les bébés, enfants, adolescents, adultes, animaux...
Les bienfaits
Sur le plan physique :
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Réduction du stress et de l'anxiété
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Amélioration du sommeil (profond et réparateur)
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Diminution des douleurs
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Renforcement du système immunitaire
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Stimule la vitalité et l'énergie
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Permet de stimuler activement les mécanismes naturel d'auto-soin du corps et de l'esprit
Sur le plan émotionnel :
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Libération des blocages émotionnels
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Meilleur gestion des émotions
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Amélioration de l'humeur en favorisant un sentiment de bien-être
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Accroissement de la confiance et de l'estime de soi
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Sentiment de paix et de bien-être
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Développement de la compassion et de l'amour de soi.
Sur le plan spirituel :
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Développement des capacités intuitives
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Accélération du chemin spiritue
Contre-indications
Aucune cependant le soin LaHoChi est un soin bien-être.
Il ne remplace en aucun cas un traitement médical.
Il est important de toujours consulter un professionnel de santé pour toute préoccupation médicale.